נשים, שינה וחלומות
מחבר/ת: דולב, ציפי
תקציר:
למה נשים סובלות מנדודי שינה? מה הקשר בין השינויים ההורמונליים לקושי להירדם?
מה עושה הטלפון הסלולרי לשינה שלנו? האם מומלץ לעשות ספורט לפני השינה?
על מה בעיקר חולמות נשים? איך משפיעים דיכאון וחרדה על שנת הלילה? מדוע לא כדאי להתמסר לכדור הקטן שמאפשר לנו לצלול לשינה נטולת דאגות?
אלו רק מקצת השאלות שהספר הייחודי הזה משיב עליהן. כמעט כל אישה תסבול בשלב כלשהו בחייה מנדודי שינה. נשים סובלות פי שניים מהפרעות שינה מאשר גברים, ועם הגיל הפער מגיע עד פי ארבעה. למרות זאת, הן ממעטות לשתף את סביבתן בכך, ורואות בזה גזר דין שיש לקבלו, או לכל היותר להילחם בו בעזרת כדור שינה...
כמות הזמנות לכותר: 0
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
עותקים
| מספר | סטטוס | מיקום | מס' מיון | סימן מדף | כרך | ימי השאלה | תאריך החזרה |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 160313 | זמין | עיון - מבוגרים | 154.608.2 | דול | 30 |